AbuRafeeq.com

كشفت دراسة علمية جديدة عن ضرورة فتح نوافذ السيارة المركونة في الموقف قبل تشغيلها والانطلاق بها. ووفقاً لـ موقع " anaman " وبناءً على أبحاث علمية فهناك غاز يسمى البنزين ينبعث من المقاعد والتابلو ومعطرات الجو والتنجيد الداخلي في السيارة خلال إيقافها تحت أشعة الشمس، وخاصة حين تكون درجة حرارة الطقس أعلى من 15 درجة مئوية وهذا الغاز يعتبر سامًا جدًا وحين استنشاقه لفترات طويلة من قبل الإنسان فإنه يتركز في الدم مسببًا تسمم العظام وفقر الدم ونقصًا في كريات الدم البيضاء، وعلى المدى البعيد يتعرض المرء لمرض اللوكيميا السرطاني، وفي بعض الأحيان يسبب الإجهاض للنساء. يشار إلى أنّ المعدل المقبول لهذا الغاز السام المسرطن في الأماكن المغلقة يجب أن يكون 50 ملغ للقدم المربع، ولكن حين تكون السيارة مغلقة ومركونة في كراج البيت المسقوف فإنّ نسبة الغاز هذا تكون من400 إلى 800 ملغ أما إذا ركنت السيارة في الخارج تحت شمس درجة حرارتها أعلى من 15 درجة، فإنّ نسبة الغاز في السيارة ترتفع لتصل من 2000 إلى 4000 ملغ، أي يفوق المعدل المسموح بـ 40 مرة والحل هو أن تنزل النوافذ وتتركها مفتوحة لبعض الوقت قبل الانطلاق

أعلنت وزارة التربية والتعليم العالي عن توفر عدد من المنح الدراسية لطلبة الثانوية العامة الراغبين بالدراسة في الخارج، وذلك في كل من تونس، اليمن، موريتانيا، سلطنة عُمان، روسيا و فيتنام، وهي ضمن المنح المقدمة من الدول الصديقة والشقيقة للعام الدراسي 2013/2014. وأشارت الوزارة إلى أن المنح تشمل مختلف التخصصات، وتختلف من دولة إلى أخرى، حيث أعلنت على موقعها الالكتروني www.mohe.pna.ps عن التخصصات المتوفرة في كل دولة والشروط والمعدلات المطلوب توفرها في مقدم الطلب. وقالت إنه سيتم الإعلان عن منح في دول أخرى الأيام القليلة القادمة. وفيما يتعلق بتقديم الطلبات، أوضحت الوزارة أنه بإمكان الطلبة التقدم الكترونياً من خلال الموقع الالكتروني للوزارة، ومن ثم تسليم الطلب والوثائق اللازمة ضمن الوقت المحدد. ودعت الوزارة الطلبة المعنيين بهذه المنح لقراءة الشروط جيداً والتقيد بالموعد النهائي لتقديم الطلبات، حيت يختلف الموعد من دولة إلى أخرى بناءً على التعليمات والأنظمة الخاصة بالمنح المتبعة في كل دولة. وطلبت الوزارة من الراغبين بالتقدم للمنحة مراعاة الدقة في تعبئة الطلبات والالتزام بقدر كبير من الجدية، حيث سيقوم

كشفت حركة المقاومة الإسلامية "حماس" الثلاثاء الماضي عن وثائق تثبت مسئولية حركة "فتح" بشكلٍ مباشر عن حملة التحريض التي يتعرض لها الشعب الفلسطيني في الإعلام المصري. وأكدت حركة حماس في مؤتمرٍ صحفي عقد في مدينة غزة على صحة الوثائق بشكل لا يدع مجالاً للشك، معتبرةً أن: "من حق أي جهة قانونية أو مختصة في الوثائق أن تتأكد من حقيقتها، مشددةً على أن الحركة لا تتبع سياسة الفبركة والتضليل التي تنتهجها حركة فتح". وأوضح القيادي في حماس الدكتور صلاح البردويل أن عملية التشويه الإعلامي والفبركة والتضليل لا يتم عبر عملية فردية عشوائية، بل تتم من خلال لجنة أمنية إعلامية عليا تشرف على الفبركة والتضليل الإعلامي الممنهج لتشويه حركة حماس والمقاومة الفلسطينية وقطاع غزة. وتثبت الوثائق وجود لجنة عليا لحركة "فتح" يرأسها رئيس السلطة محمود عباس لشيطنة حركة حماس وقطاع غزة في مصر. كما تبيَّن الوثائق إشراف مكتب رئاسة عباس في هذه الحملة، وعلى رأسه الطيب عبد الرحيم, والأجهزة الأمنية المختلفة في رام الله وعناصرها المقيمون في مصر. والوثائق عبارة عن مراسلات تحتوي معلومات كاذبة تُغذى

قالت مؤسسة التضامن لحقوق الإنسان: "إن المحققين الاسرائيليين، اتهموا أسيرا بالعضوية في حركة حماس، بسبب كتابته تعليقا على موقع التواصل الاجتماعي "فيس بوك"، ووضعه (like)". وقالت المؤسسة في بيان لها، الأربعاء، إن المحققين الاسرائيليين في مركز "بتاح تكفا"، وجهوا تهمة العضوية في حركة حماس للأسير مصعب أبو الريش من محافظة الخليل بالضفة المحتلة، بسبب كتابته تعليقات ووضع اعجابات (like) على مواضيع تُشيد بالحركة. وكانت قوات الاحتلال قد اعتقلت أبو الريش (26 عاما) بتاريخ 3/7/2013 بعد عودته من قبرص، حيث كان يدرس الدكتوراه في الكيمياء في جامعة شرق البحر الأبيض. وأشار الباحث في المؤسسة أحمد البيتاوي، إلى أن أول سؤال يطرحه المحققون على أي أسير فلسطيني هو: هل لديك حساب على مواقع التواصل الاجتماعي؟ وفي حال كانت الإجابة "نعم" فإن المحققين يجبرون الأسير على فتح صفحته الشخصية، ويطلعون على كامل تفاصيلها، ويبدأون بسؤاله عن الأصدقاء والآراء الشخصية والتعليقات. وذكر الباحث أن النيابة العسكرية الاسرائيلية، قد تُضمن في بعض الأحيان التواصل عبر "فيس بوك" في الملفات ا

كيوبيد ..الحب في الريف لو تعرف صدقاً فضيحة من رميته بسهم عشق يتخف هرباً من مصيبة الحب في الريف يمارس سراً كخطيئة تئن به الأشجار والحقول والأنعام والطيور مع الحبيب والحبيبة ,,,, الحب في الريف يا صديقي سرقة عجيبة للحظة لنظرة للمسة لكلمة وكم يبق حلماً مريباً الحب في الريف أسطورة التخفي الغريبة أسطورة التنكر أسطورة التجرد أسطورة مريضة الحب في الريف يعني أن تكون معشوقة رجل زوجتي وأن يكون معشوقها زوجا لأخرى أحببتها في ليلة مطيرة الحب في الريف يعني أن الزواج مقبرة الغرام الكئيبة الحب في الريف يعني أن تكن جسدا بروح فقيدة الحب في الريف يعني أن تمت عشقا حتى أنفاسك الأخيرة الحب في الريف محكوم بإعدام من شيوخ القيبلة الحب في الريف كيوبيد حلم لو تحقق كان زلزالا مهيبا تكتب عنه الجرائد والمجلات والصحف والشعراء وينشر خبره في كل أرجاء البسيطة كجريمة الحب في الريف كيوبيد هو معجزة الحياة الأخيرة لأن الريفي محكوم بأغلال الرجعية السقيمة لأن الريفي عبد مهما تحرر مكبل بالتبعية القديمة لأن الريفي لا يعلم أن الحب أسمى صور الحرية التليدة وأن ثمنها يرقَ لدفع الروح متى سئلت في عشقه دليلاً لأن الريفي يظن الحب معصية

هزت جريمة السطو على مصنع العودة للبسكويت في دير البلح والتي نفذها أربعة أشقاء من عائلة واحدة يسكنون في أحد أحياء مدينة غزة والتي راح ضحيتها الشاب عليان الثلباني 26 عاما وإصابة صاحب المصنع أبو اياد الثلباني بجروح طفيفة وعدد من المهاجمين مشاعر كل انسان. وساد جو من الصدمة والغصب والأستنكار والحزن لدى المواطنين في المحافظة الوسطى بعد سماعهم نبأ وفاة نجل صاحب المصنع حيت تجمع المئات بصورة عفوية داخل المصنع. وفي تفاصيل جريمة السطو وكما يرويها صاحب المصنع محمد التلباني  "أبو اياد" الذي قال أنه بعد أن تناول لقمتين من طعام الأفطار في شقته الملاصقة للمصنع من الجهة الشرقية سمعت صوت صراخ وضجة داخل المصنع فنظرت من شرفة الشقة في الطابق الثاني التي تطل على المصنع فشاهدت أربعة مسلحين ملثمين يحملون في أيديهم أسلحة من نوع كلاشنكوف يمسكون بالحارس ويوسعونه ضربا بأعقاب البنادق بعد أن قاموا بوضع لاصق على فمه وتقييده ومن ثم وضعه كساتر حماية لهم للتقدم إلى الشقة. ويضيف رجل الأعمال الثلباني تأكد بعد أن قام المهاجمين بالمشي على الدرج ومحاولتهم فتح باب الشقة ومنادتهم على نجلي بالاسم عليان أن يفتح لهم با

اعتبرت الولايات المتحدة إنشاء الرئاسة السورية صفحة لها على موقع إنستاغرام خطوة "مثيرة للاشمئزاز" ولا تعكس الحرب الدائرة في سوريا. وتنشر الرئاسة على حساب إنستاغرام صورا للرئيس بشار الأسد وهو يحيي أنصاره وأخرى لزوجته أسماء وهي تزور مستشفى، بالإضافة إلى نشاطات أخرى للرئيس وزوجته. وقالت المتحدثة باسم الخارجية الأميركية ماري هارف "هذه ليست سوى مناورة علاقات عامة خسيسة" وفقا لتعبيرها. وأضافت "إنه لأمر مثير للاشمئزاز أن يقوم نظام الأسد باستخدام هذا الحساب للتعمية على الوحشية والمعاناة اللتين يتسبب بهما". وأكدت المتحدثة أن حساب الرئاسة السورية على إنستاغرام يتجاهل "الفظائع" التي ارتكبت في حمص وفي مناطق سورية أخرى. وأنشأت الرئاسة السورية صفحة لها على موقع إنستاغرام الخاص بمشاركة الصور، ليضاف إلى مواقع يوتيوب وفيسبوك وتويتر للتواصل الاجتماعي.

قررت محكمة جنح مستأنف أكتوبر، تأجيل ثانى جلسات الاستئناف المقدم من الأردنية سناء هانى مالكة قناة دلع الفضائية، على حكم حبسها 3 سنوات مع الشغل والنفاذ، ووضعها تحت مراقبة الشرطة فترة مماثلة لمدة العقوبة. وكانت قد واجهت اتهامات ببث قناة فضائية بدون ترخيص، نشر وحيازة بقصد الاتجار بأشياء تخدش الحياء العام وتسهيل الأعمال المنافية للآداب، إلى جلسة 14أغسطس، لعدم إحضار المتهمة من محبسها. كان محمد مصطفى سعد - محامى المتهمة- قدم إلى محكمة أول درجة برئاسة المستشار أحمد محمود، شهادة من شركة النايل سات، تثبت أن "قناة دلع"، لا تبث على شارات القمر الصناعى المصرى النايل سات، ولكن على تردد القمر الصناعى الإنجليزى "فيو سات"، وأن مقر القناة موجود فى الأردن. كما قدم الدفاع شهادة من مصلحة الجوازات والهجرة ثابت فيها تحركات المتهمة الرابعة سيلين، واستند إلى تلك الشهادة فى التأكيد على بطلان التحريات وعدم صحتها، حيث إن التحريات أشارت إلى تتبع المتهمة ومراقبتها خلال فترة تواجدها فى مصر منذ قرابة 7 أشهر، وهو ما تبين عدم صحته حيث كانت المتهمة مسافرة للخارج فى تلك الفترة على خلاف ما ورد بالتحريا

تقوم الفنانة دنيا سمير غانم بمتابعة حلقات مسلسلها - احلام سعيده المذاع علي اذاعة الراديو 90 90 يوميا في الخامسة والنصف مساء. وتدور أحداثه حول سعيدة أبو السعد فتاة فقيرة فى العشرين تعيش مع والدتها بائعة الخضار ولديها 7 أشقاء. لم تكمل تعليمها و لكنها ذكية وطموحة. بعد وفاة والدتها أصبحت المسئولة عن اشقائها واكتسبت حب جيرانها لكفاحها وتضحيتها. تشاء الظروف أن تفوز فى مسابقة أفضل امرأة معيلة و تلتحق بالعمل لدى رجل أعمال مشهور "أدهم" و تتوالى الأحداث و تكبر مسئوليتها بالمصنع وتلفت سعيدة نظر أدهم الذي يقع فى غرامها ولكنها ترفض حبه نظرا للفارق الكبير بينهما. وقالت دنيا فى  حول اختفاء إعلانات بيبسى التى تقدمها كل موسم رمضانى على مدار الثلاث سنوات السابقة : الزواج عطلنى عن البدء فى الحملة الإعلانية ، بالإضافة لإنشغالى بتصوير الجزء الثالث من مسلسل السيت كوم "الكبير" مع الفنان أحمد مكى، حيث بدأنا تصوير المسلسل فى وقت متأخر بسبب انشغال مكى بفيلمه السينمائى.

منذ الحراك الشعبى الذى جرى فى الثلاثىن من ىونىو الماضى، وأطاح بمحمد مرسى، من سُدة الحكم، والشارع المصرى لا ىهدأ سواء بسبب المظاهرات المؤىدة للرئىس أو المعارضة له، فالتىارات الإسلامىة باستثناء حزب "النور" تقرىبًا، معتصمة فى رابعة العدوىة ومىدان النهضة بالجىزة، وتحشد ىومىًا مظاهرات فى العدىد من المحافظات، حىث لا ىزالوا ىصرون على أن ما حدث هو إنقلاب واغتصاب للسلطة - بحسب تعبىرهم - ، وىُطالبون بعودة الرئىس مرة أخرى، فىما تمضى الأمور عكس ذلك حىث تم تشكىل حكومة علىها توافق إلى حد ما، بجانب بداىة لجنة التعدىلات الدستورىة عملها وغىرها من الأمور التى تؤكد استحالة العودة للوراء حىث أصبح ما قبل 30 ىونىو من الماضى .. فى هذا المشهد تبرز الجبهة السلفىة ودورها فى هذه المرحلة وكىف ترى الأمور ..أسئلة مهمه فى هذا الاتجاه طرحناها على الدكتور هشام كمال المتحدث الإعلامى باسم الجبهة السلفىة، وأجاب عنها فى سطور الحوار التالى :- > فى البداىة.. ما تعلىقك على اشتباكات المنصورة التى راح ضحىتها 4 نساء وعشرات المصابىن؟ - هذه الأحداث الدموىة التى تشهدها البلاد حالىًا،فى رأىنا بسبب عودة الشرطة لاستخدام

عندما كان بعض الأصدقاء الذي يطول النقاش معهم حول وضع مصر يصفوا لي خياراً بين بعض الأسماء السياسية الموجودة علي الساحة المرفوضين مني ومن معظم شعب مصر كنت أقول لهم لا أختار أحداً منهم لأن مصر ليست هؤلاء فقط فمصر ولادة ولابد أن تلد بطلاً وزعيماً يسد مكان عبد الناصر ويعيد مصر إلي موقعها الطبيعي والطليعي في المنطقة العربية وكانت هذه الأمنية ليس بحلم خرافي وإنما كانت بالنسبة لي هو يقين وإيمان بأن هناك خيار أخر يوافق الملايين ويحقق أحلام هذه الملايين وقد كان ، فاسمحوا لي أن أقدم تحية عظيمة معظمة إلي الرجل العظيم القائد الفريق أول عبد الفتاح السيسي الذي مني الله سبحانه به علينا ليكون منقذاً لهذا الشعب المناضل فهذا القائد الذي يملك من الذكاء أقصاه ويبلغ من الوطنية والعروبة مداه قد صنع تاريخاً جعل كل تواريخ العظماء تنصهر وتذوب أمام أقدامه الذي عشناه وشاهده العالم أجمع وأقر به واعترف بذكاء وبطولة هذا القائد الذي إنتظرناه طويلاً الذي تنتظره حرب ضروسة مع خصم إرهابي إجرامي جذوره مزروعة بالخارج وجذوعه ممتدة إلي كل نقطة في أرض مصر أنهم عصابات دولية عالمية تمدهم دول عظمي طامعة في مصر والمنطقة العربية أ

القدس: اكدت وزيرة العدل الاسرائيلية تسيبي ليفني المسؤولة عن ملف المفاوضات مع الفلسطينيين انها “متشجعة” من الجولة الاولى من محادثات السلام مع الفلسطينيين بعد تعثرها لمدة ثلاث سنوات. وقالت ليفني في مقابلة بثتها اذاعة الجيش الاسرائيلي في وقت مبكر من صباح الاربعاء “انا متشجعة..من الخروج من الاجتماع الاول” مؤكدة “هذا حدث فيه نوع من الاثارة بالاضافة الى الامل”. وحدد المفاوضون الفلسطينيون والاسرائيليون الثلاثاء لانفسهم هدفا طموحا يقضي بالتوصل الى اتفاق سلام خلال تسعة اشهر. واكدت ليفني ان “عقد اجتماع اول كان مهما بعد عدة شهور قام الاميركيون فيها بجولات بيننا ولم نجلس معا”. واشارت ليفني في المقابلة التي تم تسجيلها مساء الثلاثاء بان الدعوة الى لقاء الرئيس الاميركي باراك اوباما في البيت الابسيض يومها تهدف الى اظهار ان كيري لا يتبع اجندته الخاصة. واكملت “حقيقة الدعوة هي رسالة بنفسها”. وكان كيري انتزع في ختام زيارته السادسة للمنطقة، اتفاقا مبدئيا على استئناف مفاوضات السلام بين اسرائيل والفلسطينيين المتوقفة منذ عام ايلول/سبتمبر 2010. واكدت ليفني “خلافا لكل من قالوا ان هذه مهمة جون كيري الخاصة ولا اح

فن التفاوض / بقلم الصحفي رامي الشرافي تعريف المفاوضات تعريف التفاوض هو النشاط الذي يتضمن مشاركة طرفين أو اكثر (أفراد، مجموعات، وفود)، في إطار السعي لإيجاد حل مرضي غير عنيف لقضية تهم الطرفين. مع الأخذ بعين الاعتبار واقع كل منهما. يعرف بول pool التفاوض بالاستناد على الميزات التي يتحلى بها المفاوض حيث أنه جعل منها جوهر العملية التفاوضية ويقول في هذا الشأن أن: "المفاوض الجيد هو ذاك الذي يمتلك سرعة البديهة، لكن مع ذلك فهو يتميز بصبر غير محدود، يعرف كيف يكون متواضعا وحازما في آن واحد، يعرف كيف يراوغ دون أن يكون كاذب، يعرف كيف يجعل الشركاء يأتمنون به دون أن يبادلهم الشيء ذاته." أهمية علم التفاوض تنشا أهمية علم التفاوض من زاويتين أساسيتين: الأولى: ضرورته. الثانية: حتميته. فنحن نعيش عصر المفاوضات، سواء بين الأفراد أو الدول أو الشعوب فكافة جوانب حياتنا هي سلسلة من المواقف التفاوضية. وتظهر ضرورة علم التفاوض ومدى الأهمية التي يستمدها من العلاقة التفاوضية القائمة بين أطرافه أي ما يتعلق بالقضية التفاوضية التي يتم التفاوض بشأنها وتلك هي الزاوية الأولى. أما إذا نظرنا إلى الزاوية الثانية وهي

كشف اللواء جبريل الرجوب رئيس الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم النقاب عن احتمالية قدوم الفنان السوري سامر المصري المشهور بـ"أبو شهاب" كما عرف في مسلسل "باب الحارة" والمغني عبد الكريم حمدان أحد مشتركي برنامج أرب أيدول يوم السبت القادم الى فلسطين. وأضاف الرجوب خلال مؤتمر صحافي عقد اليوم في مقر الاتحاد الفلسطيني لكرة القدم ان الفنانين مصرين على زيارة فلسطين، وتجري الترتيبات لقدومهما خلال نشاط برشلونة في استاد دورا الدولي يوم الثالث من اب.

قتل مواطن، مساء اليوم الأربعاء، في عملية سطو مسلح، نفذها 6 مسلحين حاولوا سرقة مصانع العودة للبسكويت الواقعة على طريق صلاح الدين الرئيسي، قبالة دير البلح وسط قطاع غزة.  وأفادت مصادر أمنية  أن الشاب عليان محمد التلباني، (26 عاما) وهو نجل صاحب مصانع العودة، قتل بعد أن أطلق المسلحون النار عليه أثناء محاولتهم السطو على خزنة أموال المصنع وسرقة سيارة الجيب، الخاصة بهم (اصحاب المصنع).  وأوضحت المصادر أن الشاب التلباني، تمكن من إصابة 4 من المهاجمين، أحدهم اصيب بجراح خطيرة، وتم نقلهم الى مستشفى شهداء الأقصى بدير البلح، فيما اعتقلت قوة أمنية اثنين من المشاركين في عملية السطو، علما انهما لم يصابا خلال الهجوم، اي انه تم القبض على جميع المشاركين الستة في العملية.  وأشارت المصادر الى ان والد القتيل، اصيب هو الآخر بجراح وصفت بانها طفيفة، موضحة أن الشاب عليان كان مصابا بجروح خطيرة، قبل أن يتم نقله لمستشفى الشفاء، ويعلن عن وفاته، بعد دقائق معدودة من وصوله المستشفى.  إلى ذلك أصيب 4 مواطنين في شجار عائلي وقع بين عائلتي أبو كرش و عفانة في مخيم الشاطئ غرب مدينة غزة، وتم اعتقال الذين تسببوا بالشجار.

أمهلت المنصة الرئيسية لاعتصام ميدان النهضة، قيادات الجيش 48 ساعة للإفراج عن الرئيس المعزول محمد مرسي، مؤكدة أنها ستتخذ إجراءات تصعيدية في حالة عدم تنفيذ مطلبهم، منها قطع الطرق الرئيسية، والسكك الحديدية التي تربط القاهرة بالمحافظات، قبل العيد بالحواجز الخرسانية، لشل حركة انتقال أهالي الأقاليم إلى بلادهم خلال أجازة عيد الفطر. وأعلنت المنصة الرئيسية، مساء الثلاثاء، المطالبة بعودة الرئيس المعزول محمد مرسي للحكم، عن تنظيم مليونية، الجمعة المقبلة، تحت عنوان «الصمود والشرعية». وقال محمود شاكر، أحد المعتصمين، إنه سيتم تنظيم مسيرات بعد صلاة الجمعة إلى مديريات الأمن في جميع المحافظات، خاصة بالقاهرة والجيزة. وأقام المعتصمون حائطًا خشبيًا على الباب الرئيسي للجامعة، بحجة توقع الهجوم من الجيش والشرطة من داخل الجامعة على المعتصمين، وطافت مجموعة من الأطفال محيط ميدان النهضة في مسيرة مصغرة للتنديد بما اسموه حكم العسكر والانقلاب على الشرعية، وبالأحداث الأخيرة التي راح العديد من أنصار الرئيس المعزول فيها، وردد الأطفال هتافات مؤيده للرئيس المعزول

وصل إلى ميناء رفح البرى اليوم الأربعاء، وفد موسيقى إيطالى فى طريقه إلى قطاع غزة، للتضامن مع الأهالى وتقديم مساعدات. وصرح اللواء جابر العربى رئيس مجلس إدارة جمعية الهلال الأحمر المصرى بشمال سيناء، بأن الوفد يضم خمسة متضامنين إيطاليين، برفقتهم مساعدات عبارة عن ست سيارات إسعاف وست شاحنات بها كميات من الملابس والأدوية وألبان الأطفال وكراسى المعاقين ومواد إغاثية أخرى، وجارى التنسيق لإدخالها إلى قطاع غزة.

وزير الدفاع الصينى : ندرس التعاون العسكرى مع الجيش المصرى .. وفى حال منع المعونات العسكرية الامريكية عن مصر .. سوف نمدها بكل ما تحتاجه لتقوية جيشها . 

أوضحت أحدث دراسة اجتماعية بريطانية أجريت على عينة من 2000 بريطانى لمعرفة ما هو مفتاح السعادة الزوجية فأشارت الدراسة إلى أن المرأة تكون أكثر سعادة عندما يكون شريك حياتها أكبر منها ويكون الفارق العمرى بين الزوج وزوجته على الاقل اربع سنوات واربعة شهور. من ناحية أخرى ذكرت 70% من السيدات اللاتى أجريت عليهن الدراسة انهن يفضلن أن يكون الزوج اكبر منها بحوالى ست سنوات , حيث ان الرجل يكون اكثر نضجا ولديه خبرة ويستطيع التحكم فى مشاعره مما يساعد على الزواج السعيد ويعمل على اسعاد زوجته بكل الطرق والخبرات المتاحة له.

زجلية مصرية .....( يا حلو يا معدي ) ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــــــ قالوا رمي السلام من طبعه على اللي بيحبه وبيوده قلت يا سلام لو يرمي سلام لغني وأقول للحلو سلام ,,, ويا حلو يا معدي ,,, أمانه لتهدي ,,, وتسبني يا معدي ,,, أهواك ومين قدي ,,, أماااااانة ,,أمااااانة ,, أمانة ,,أمانة ,,أمانة ,,,, يا حلو يا معدي أمانة ,,, الشباك قصاد الشباك رايح جاي وبنستناك محنش قد قساك وجفاك متقولنا يا عمنا نعمل إيه وياك ,,نعمل إيه وياك ,,, أماااااانة ,,أمااااانة ,, أمانة ,,أمانة ,,أمانة يا حلو يا معدي أمانة ,,, لو إنت ماشي من نواحينا هدي وبالراحة علينا إوعى تقسي كدا علينا من نظرة وحدة تدوب عنينا أماااااانة ,,أمااااانة ,, أمانة ,,أمانة ,,أمانة يا حلو يا معدي أمانة ,,, ويا حلو يا معدي ,,, أمانه لتهدي ,,,, وتسبني يا معدي ,,, أهواك ومين قدي ,,, أماااااانة ,,أمااااانة ,, أمانة ,,أمانة ,,أمانة ,, يا حلو يا معدي أمانة ,,, ــــــــــــــــــــــــــــــ ــــــــــــــــــــــــــ كلمات الشاعرة \داليا الحسيني جميع الحقوق محفوظة ,,,

تعد الفواكه على حالتها الطبيعية ذات قيمة غذائية عالية، إذ إنها من الأطعمة المعتدلة السعرات الحرارية، والعالية في محتواها من الفيتامينات والعناصر المعدنية، لذا نصحت رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي، لطيفة راشد، بتناول الفواكه في شهر رمضان، لأنها تحتوي على نسبة عالية من الماء، وتمنع بدورها الشعور بالعطش خلال فترة الصيام عن الطعام خلال اليوم، والتي قد تزيد على 14 ساعة. وأشارت لطيفة إلى أن الفواكه مصدر جيد للألياف الغذائية، التي على الرغم من أنها لا تزوّد الجسم بالعناصر الغذائية أو الطاقة، فإنها تؤدي وظيفة فسيولوجية مهمة في المحافظة على صحته وسلامة جهازه الهضمي. فالألياف غير الذائبة في الماء، كطحين الحبوب الكاملة غنية بالنخالة، والقمح الكامل، والمكسرات، والكثير من قشور الخضراوات والفواكه، تساعد على تسهيل حركة الطعام داخل الجهاز الهضمي، ما يقلل من الإصابة بالإمساك. أما الألياف الذائبة في الماء، مثل البقوليات، والحمضيات، وغيرهما، فتساعد على تقليل مستوى السكر والكوليسترول في الدم، والتحكم بمستوى سكر الدم. وبينت رئيسة قسم التغذية في مستشفى القاسمي أن الألياف الغذائية تساعد على الوقاية من بع

جبروت الاحتلال الاسرائيلي لم يكن أبدا أقوى من تصميم واصرار وصبر الشعب الفلسطيني، فرغم طغيانه نرى كل يوم قصة يتغلب فيها أبطالها على أي حدود يضعها الاحتلال، واليوم أبطال القصة كسروا قضبان السجون الاسرائيلية لينجبوا فلسطينيا يرضع الامل والكرامة فلم يمنعهم جبروت الاحتلال الاسرائيلي وطغيانه من حلم انجاب طفلهم، أنجبت ليديا الريماوي طفلها مجد ابن الأسيرعبد الكريم الريماوي بعد نجاح تهريب حيوانات منوية وتمت عملية الحمل في مركز نسائي بنابلس مشاعر فرحة ممزوجة بحزن لبعد زوجها عنها، ليديا تصف مشاعرها في حوار خاص لـ دنيا الوطن ، تقول: " صعب وصف شعوري لكنها "مخربشة" ما بين فرح وحزن، لكن عندما احتضنت مولودي شعرت بفرحة وحب يغمرني" وأكدت الريماوي أنها ومولودها بصحة جيدة الآن وتعتزم لزيارة زوجها في أول فرصة تتاح لها حاملة معها في هذه الزيارة ابنهم مجد الذي ولد من خلف قضبان السجون الاسرائيلية البداية.. بعد معجزة الطفل مهند ابن الأسير عمار الزبن الذي ولد خارج السجون ونسج أملا لكثير من زوجات الأسرى، جاءت الفكرة لزوجة الأسير عبدالكريم الريماوي، تبين: " نجاح تهريب حيوانات منوية من الأ